Una nueva investigación de la Universidad de Queensland ha revelado cómo los músculos humanos se recuperan después del ejercicio. el medico Bradley Launikonis de la Facultad de Ciencias Biomédicas de la UQ dice que la mayoría de la gente sabe mucho
Una nueva investigación de la Universidad de Queensland ha revelado cómo los músculos humanos se recuperan después del ejercicio.
el medico Bradley Launikonis de la Facultad de Ciencias Biomédicas de la UQ dice que la mayoría de las personas están muy familiarizadas con la sensación de dolor muscular después del ejercicio, pero hasta ahora nadie ha descrito fundamentalmente la fisiología celular del proceso de recuperación.
«Descubrimos que el músculo en sí tiene un mecanismo de protección que evita que un individuo haga más daño en los días posteriores al ejercicio», dijo el Dr. Launikonis.
“Probamos fibras musculares humanas de biopsias de muslos en tres puntos en un ciclo de ejercicio.
“Mapeamos la estructura muscular antes de que un individuo hiciera ejercicio, y también 24 y 48 horas después”.
El estudio encontró que el sistema de membrana muscular podría cambiar su estructura drásticamente.
“Cuando una persona que no está acostumbrada hace ejercicio, los niveles de calcio aumentan y los músculos son propensos a sufrir daños”, dijo el Dr. Launikonis.
«Es gracias a las pequeñas cavidades dentro de las fibras musculares donde se acumula el calcio, llamadas vacuolas, que no se produce el daño causado por los altos niveles de calcio».
Este proceso ocurre cuando el cuerpo le pide que alivie el estrés.
“El dolor que siente una persona es el cuerpo diciendo que está agotado, los músculos están fatigados y luego es hora de descansar”.
El Dr. Launikonis dice que las vacuolas luego desaparecen hasta que ocurre la siguiente ronda de ejercicio.
“Antes de esto, nadie tenía idea de que este mecanismo estaba sucediendo.
“Nos dice que los músculos humanos son muy adaptables y pueden protegerse a sí mismos”.
el medico Launikonis dice que ahora ese mecanismo protector es fundamental para que entendamos las enfermedades que afectan y atrofian los músculos.
«Si podemos analizar más a fondo este mecanismo, podría usarse para proteger a grupos de pacientes con músculos vulnerables, como aquellos con distrofia muscular, pero se necesita más investigación».