El envejecimiento es el proceso de desgaste del cuerpo después de llegar a la edad adulta. La acumulación de daños puede ser la causa principal.
El ciclo de la vida es una cosa asombrosa. Nacemos, crecemos, nos reproducimos y morimos. Todas las fases de la vida tienen sus propias características y significados. Algunas personas creen que cierta fase tiene una mayor importancia que la otra. Sin embargo, lo que nos hace únicos son los pasos dados hasta la última etapa, el envejecimiento.
Así, al hablar de edad, podemos mencionar la edad cronológica, biológica y psicológica, por ejemplo. En este sentido, prácticamente todas las personas temen la llegada del envejecimiento. Esto se debe a que la etapa es considerada, principalmente por los jóvenes, como un período de improductividad.
Sin embargo, los estudios indican que los ancianos son más activos que nunca. Pero, ¿qué significa envejecer? En términos fisiológicos, se relaciona con el retraso en la producción de células en el organismo. Es decir, con el avance de la edad, el ritmo de producción de las células somáticas del cuerpo se vuelve más lento.
Así, causas como la pérdida de tejido fibroso, la menor tasa de renovación celular y la reducción de la red vascular y glandular son algunos de los factores que contribuyen al envejecimiento.
Además, podemos mencionar el tema de la hidratación celular, que con el paso de los años se va deteriorando. De esta forma, una de las formas más visibles de identificar la vejez es a través de la piel.
El órgano refleja los efectos del paso del tiempo y, dependiendo de cómo maneje el individuo los hábitos de vida, las funciones fisiológicas normales de la piel pueden disminuir en un 50% hacia la mediana edad.
causas del envejecimiento
El envejecimiento, según la fisiología, está asociado al retraso en la reproducción de las células nada más morir.
A diferencia de lo que ocurre en la juventud, en la que las células se renuevan a un ritmo acelerado, en la vejez la producción se vuelve más lenta.
Así, el envejecimiento se produce por la pérdida de tejido fibroso, además de la baja tasa de reproducción de las células que componen el organismo.
Sin embargo, hay otros factores que están asociados con el envejecimiento. Así, el estilo de vida, la dieta, el sedentarismo y otras condiciones están relacionadas con el retraso en la producción celular.
Además, hábitos como la ingesta de alcohol, el consumo de cigarrillos, la exposición excesiva a la luz solar e incluso la contaminación ambiental pueden ser factores que contribuyan al envejecimiento de las células del organismo.
tipos principales
El envejecimiento de las células se puede clasificar en dos categorías, siendo las encargadas de tener características específicas. Así, existe un envejecimiento cutáneo intrínseco o cronológico y un envejecimiento cutáneo extrínseco.
A continuación, consulte la diferencia y las especificidades de cada uno:
Envejecimiento cutáneo intrínseco o cronológico
En resumen, este tipo de envejecimiento está relacionado con el paso del tiempo. Sin embargo, factores como la genética , las hormonas y las reacciones que existen en el metabolismo están relacionados con el debilitamiento de las células del organismo.
Así, este tipo de retraso celular está matizado principalmente por los efectos naturales del tiempo. En este sentido, la piel es el órgano que más refleja los efectos de la vejez, siendo responsable de efectos degenerativos como líneas de expresión, arrugas, sequedad cutánea, etc.
Además, la piel puede transmitir aspectos de la salud interna. Por lo tanto, estos son factores relacionados con la forma en que cada individuo mantiene los hábitos. Además de la aparición de líneas de expresión, disminución del grosor cutáneo y sequedad cutánea.
De esta forma, aspectos como la genética, las hormonas, el estrés oxidativo -responsable de alterar los ciclos de renovación celular- y los altos niveles de consumo de azúcar aceleran el proceso de envejecimiento celular.
Envejecimiento extrínseco de la piel
En resumen, este tipo de envejecimiento está relacionado con una exposición excesiva a los rayos ultravioleta, que corresponden al 5% de la luz solar terrestre y representan una parte del espectro.
Además, aspectos ambientales como los hábitos alimentarios y la falta de actividad física, el estrés mental y físico aceleran el proceso de envejecimiento. Sin embargo, los rayos ultravioleta son el punto más dañino en este sentido.
Sin embargo, hay factores como la ingesta de alcohol, el tabaquismo y la contaminación del aire que aceleran la no producción de células en el cuerpo.
Además, procedimientos como el bronceado artificial , que provocan arrugas y manchas, pueden contribuir al retraso de las células. Además de la dieta no regulada.
tratamientos para el envejecimiento
Siendo los rayos del sol uno de los principales causantes del envejecimiento celular, uno de los sectores de mayor crecimiento es el de la producción de protectores solares .
Eso es porque, el filtro solar tiene la función de prevenir y combatir los efectos causados por la exposición excesiva a los rayos ultravioleta. Por lo tanto, se recomienda utilizar el producto tanto en días soleados como lluviosos.
Además de los protectores solares desarrollados por la industria cosmética y estética, las cremas antiedad también son aliadas en la prevención.
Así, las cremas desarrolladas consiguen producir efectos para una piel más joven. Sin embargo, no retrasan por completo los signos del envejecimiento.
En resumen, además de los protectores y las cremas, existen otros métodos que también se pueden utilizar.
Así, podemos mencionar algunos procedimientos estéticos como el láser, la luz pulsada intensa, la terapia fotodinámica, los rellenos a base de ácido hialurónico . Además de procedimientos con toxina botulínica , peeling químico , radiofrecuencia y dermoabrasión.
¿Tu sabia?
Hay maneras de prevenir el envejecimiento. Es decir, son hábitos que se pueden adoptar durante la vida cotidiana y que, a largo plazo, aportan muchos beneficios. Así, podemos citar:
- Proteja su piel del sol todos los días, incluso en días de lluvia, con protector solar con SPF 30 (o superior);
- Emplear otras estrategias de fotoprotección, ya que el protector solar por sí solo no es suficiente;
- Beber al menos dos litros de agua al día, ya que hidrata el cuerpo y facilita la eliminación de toxinas que contribuyen al envejecimiento de la piel;
- Limpiar la piel dos veces al día, por la mañana y por la noche;
- Usa siempre un desmaquillador y nunca duermas sin desmaquillarte.
¿Qué te pareció el asunto? Conocer los aspectos que aceleran el envejecimiento celular y entender qué se puede hacer para mitigar los efectos es muy importante, ¿no? Así que disfruta y echa un vistazo a este otro texto sobre los beneficios de la pirámide alimentaria .